Для чего нужен детский фитнес?

Проводится закаливание малыша в семье?

• Нет;

• Да, часто (указать какое);

• Да, время от времени (указать какое).

12. У малыша нередко отмечаются:

• Невнимательность;

• Неусидчивость;

• Бесцельная завышенная двигательная активность,

• Чрезмерная болтливость;

• Резкие колебания настроения;

• Злость;

• Назойливые движения (теребит одежку либо волосы, грызет ногти, сосет палец, нередко мигает, заикается, гримасничает, покусывает губки)

• Другое____________________________________________ ________________________________

14. Занимается ли Для чего нужен детский фитнес? Ваш ребенок вне детского сада:

• Да;

• Нет.

15. Если ребенок занимается, пожалуйста, сколько раз в неделю и длительностью 1-го занятия:

• В спортивных секциях (каких?) ______________________________________________________

• Музыкой __________________________________________________ _____________________

• В изостудии _____________________________________________________________________

• Посещает дополнительные занятия по подготовке к школе (математика, письмо)_________________________________________________________________________

• Зарубежным языком _________________________________________

• Плаванием (в том числе целебным)_____________________________

• Танцами (какими)__________________________________________ ___

• Логопедические занятия_______________________________________

• Другое Для чего нужен детский фитнес? __________________________________________________ _____

16. Посещает ли ребенок дополнительные занятия в детском саду:

• Да;

• Нет.

17. Режим сна:

• Ребенок ложится спать в рабочие деньки в _____ ч., подымается в ________ч

• В выходные деньки ложится спать в ____ч., подымается в _____ч.

18. Дремлет ли ребенок в выходные деньки:

• Да (указать длительность сна),

19. Сколько времени в денек ребенок:

• Глядит телек в рабочие деньки Для чего нужен детский фитнес? ______ч.;

• В выходные ______Ч;

• Проводит у компьютера в рабочие деньки _____ч;

• В выходные _______ч.

20. Где ребенок был летом (указать длительность отдыха):

• Дома;

• За городом (на даче)

• На море;

• Другое __________________________________________________ ____

Дата наполнения анкеты: ______________________________________________

Благодарим Вас за роль в опросе и искренние ответы.

Особая анкета

1. Были либо есть у кого-нибудь из Для чего нужен детский фитнес? членов вашего семейства (включая родственников мамы и отца малыша) прирожденные пороки сердца? (ДА/НЕТ)

2. Были ли в вашей семье случаи неожиданной погибели в возрасте до 50 лет? (ДА/НЕТ)

3. Были ли у кого-нибудь из членов вашего семейства случаи неожиданного приступообразного учащения сердечного ритма (от 160 до 250 уд Для чего нужен детский фитнес?./мин)? (ДА/ НЕТ)

4. Были ли в вашей семье случаи инфаркта миокарда либо инфаркта в возрасте до 50 лет? (ДА/НЕТ)

5. Были ли у мамы малыша во время беременности отеки, конфигурации в моче, завышенное кровяное давление? (ДА/НЕТ)

6. Доношенной либо недоношенной была беременность? (ДОНОШЕННОЙ/ НЕДОНОШЕННОЙ)

7. Было ли в детстве у вашего Для чего нужен детский фитнес? малыша желание есть мел, землю, нюхать лаки, краски, бензин? (ДА/НЕТ)

8. Нередко ли ваш ребенок болел (либо хворает) простудными болезнями? (ДА/НЕТ)

9. Диагностировалась ли у мамы либо отца малыша язвенная болезнь 12-перстной кишки? (ДА/НЕТ)

10. Есть ли у вашего малыша либо были ранее:

а) очаги инфекции в носоглотке (приобретенный насморк, воспаление Для чего нужен детский фитнес? миндалин, среднего уха, придаточных пазух носа, аденоиды)? (ДА/НЕТ)

б) невроз? (ДА/НЕТ)

в) лямблиоз? (ДА/НЕТ)

г) аскаридоз? (ДА/НЕТ)

11. Нередко ли вы используете (либо использовали) при лечении малыша лекарства? (ДА/НЕТ)

12. Болел ли ваш ребенок вирусным гепатитом? (ДА/НЕТ)

13. Есть ли у вашего малыша аллергия Для чего нужен детский фитнес?? (ДА/НЕТ)

14. Были ли у вашего малыша черепно-мозговые травмы? (ДА/НЕТ)

15. Были либо есть у кого-нибудь из членов вашего семейства (включая родственников мамы и отца малыша) злокачественные опухоли?

16. Возраст мамы при рождении малыша (ДО 40/СТАРШЕ 40).

17. Масса тела малыша при его рождении (2700 г и ниже/ выше 2700 г)?

При положительном ответе на Для чего нужен детский фитнес? вопросы:

• 1-й и 2-й. Допуск малыша к занятиям спортом вероятен только после эхокардиографии (эхоКГ)

• 3-й. Перед допуском к занятиям спортом нужно электрокардиографическое обследование (ЭКГ).

• 4-й. Детки представляют группу риска развития сосудистой патологии в молодом возрасте, т.е. нуждаются в периодическом контроле за кровяным давлением, показателями жирового Для чего нужен детский фитнес? обмена и переменами на ЭКГ.

• 5-й. Ребенок нуждается в периодическом контроле за функцией почек.

• 7-й и 8-й и при недоношенной беременности. Необходимость в периодическом контроле за содержанием гемоглобина в крови, повторяющейся проверке кислотности желудочного содержимого, вероятных очагов приобретенной инфекции; нужен особенный режим питания.

• 9-й, 10-й и 11-й. Ребенок представляет группу риска по Для чего нужен детский фитнес? болезням системы пищеварения

• 12-й. Контроль функции печени.

• 13-й. Расположенность к физическим аллергиям, а именно бронхиальной астме физического усилия. Перед допуском к занятиям спортом ребенку должна быть проведена особая многофункциональная проба.

• 14-й. Ребенок нуждается в консультации мануального терапевта. Должна быть проведена R-графия шейного отдела позвоночника, электроэнцефалография, эхоэнцефалография, реоэнцефалография Для чего нужен детский фитнес?.

• 15-й. Ребенок должен быть обследован с целью исключения больших образований во внутренних органах.

• 16-й. Нужно подразумевать, что согласно статистике 3,7% всех малышей, рожденных от матерей в возрасте старше 40 лет, имеют хромосомные аномалии.

• 17-й. Риск сердечно-сосудистой патологии, нарушений жирового обмена.

Принципиально! Данная анкета не является средством диагностики, она только призвана направить Для чего нужен детский фитнес? родительское внимание на вероятные противопоказания для занятий тем либо другим видом спорта. Проконсультируйтесь с вашим доктором!

На данный момент неотклонимых лыж нет, - успокоила нас заместитель директора столичной школы Людмила Иванова. – Министр образования порекомендовал всем школам в черте городка отрешиться от лыжных кроссов, ведь кататься негде. За городом – пожалуйста! Но решение Для чего нужен детский фитнес? воспринимает администрация каждой школы. Если вдруг у учебного заведения есть возможность закупить лыжи, если есть база, где их хранить (чтоб детям не надо было носить свои), тогда можно и на лыжах физическую культуру провести.

После того, как правительство задало курс на здоровье и спорт, в школах добавили неотклонимый Для чего нужен детский фитнес? 3-ий урок физ-ры на неделе. И что с этим третьим часом делать – тоже решает школа. Кое-где есть бассейн, кто-то приглашает педагога бальных танцев, а кто-то 3-ий час посвящает шахматам (тоже ведь спортом числятся).

Сколько необходимо двигаться

Докторы рекомендуют физическую культуру не пропускать. Чем больше двигаются наши вечно Для чего нужен детский фитнес? сидящие за компом (телеком, планшетом, уроками) детки, тем лучше.

Мы попросили доктора спортивной медицины, невролога Виктора Косса поведать, каким в эталоне должен быть урок физкультуры, и сколько движения необходимо детям:

- Пусть будет приблизительно так: утренняя зарядка каждый денек – 15 минут, физическая культура в школе – по 45 минут два-три раза Для чего нужен детский фитнес? в неделю, занятие в спортивной секции - по часу раз-два в неделю. Но еще ведь есть и обычная ходьба от дома до школы и назад, есть гуляние во дворе, когда ребенок носится, лазает, прыгает, есть домашние подвижные игры, каток во дворе, лыжи в парке, ну и уборка дома – тоже Для чего нужен детский фитнес? хороший «спорт». В общей трудности, беря во внимание индивидуальные особенности малыша, ему необходимо 2,5 часа активного движения в денек.

Чем поможет физическая культура

В младшей школе главные препядствия со здоровьем у ребят – гиперактивность, близорукость и нарушение осанки. И уроки физкультуры, согласно программке, ориентированы на борьбу конкретно с этими болезнями. Детки в Для чего нужен детский фитнес? «началке» интенсивно вырастают, у их развивается скелет, ну и центральная нервная система. Физические нагрузки нужны. И учитель физкультуры должен так распланировать урок, чтоб 5 минут приходилось на разминку (этот разогрев – хорошая профилактика травматизма), 20-25 минут – основная часть – нагрузка на мускулы и суставы, и 10-15 минут – особые, профилактические упражнения для спины, ног и даже Для чего нужен детский фитнес? глаз.

В старшей школе уже другие моменты – у подростков созревание, к развивающимся дилеммам со спиной подключается ожирение, а близорукость «расцветает» пышноватым цветом. Не считая того, у школьников повально гиподинамия (ведь они огромную часть денька посиживают), и, как гласит невролог Виктор Косс, компьютерная мозговая гиперактивность. Когда человек всегда посиживает, его Для чего нужен детский фитнес? сознание только сужается. А вот движение и даже уроки физкультуры развивают мозг – творчество, логику, быстроту реакции, память.

- Но основная неувязка старшеклассников в том, что они НЕ Желают заниматься физической культурой в школе, - гласит заслуженный тренер Рф, директор спортшколы Москомспорта №58 Денис Астахов. – Так что основная задачка учителей физкультуры – заинтриговать. Ребенок Для чего нужен детский фитнес? всегда отыщет метод не пойти на физ-ру, либо придти и стоять хихикать у стены. А принципиально, чтоб ребята двигались. Можно придумать эстафеты, полосы препятствий, баскетбол, волейбол, что угодно, лишь бы не было скучновато.

Принципиально

Освобождение от физкультуры – дело суровое. Если ваш ребенок болел, то ему нужно некое Для чего нужен детский фитнес? время не бегать и не прыгать, чтоб не перегрузить сердечко после температуры либо приема фармацевтических средств. Но выписывать освобождение должен доктор по результатам осмотра (и никаких родительских просьб вроде «не пишите освобождение, он и так ленивый!», «освободите нас на пару месяцев, у нас кроссовок нет»...

Но есть и другая Для чего нужен детский фитнес? неувязка, если присесть 10 раз для кого-либо пара пустяков, а для кого-либо – непосильная нагрузка. В одном и том же классе могут быть совсем различные малыши, с разной физической подготовкой и различными группами здоровья.

- В эталоне учитель физкультуры должен с каждым ребенком заниматься персонально, - гласит Виктор Косс. – Но мы осознаем Для чего нужен детский фитнес?, что это фантастика.

Очень принципиальна квалификация и подготовка учителя физкультуры, ведь на его уроках детки и кувыркаются (и им нужно разъяснить, как группироваться, чтоб не разрушить шейку). Учитель не может отмахнуться, если ребенок сетует на нехорошее самочувствие. Естественно, детки нередко выдумывают для себя «недомогания», чтоб не прыгать Для чего нужен детский фитнес? через козла. Но здесь уж задачка родителей – уверить собственного малыша ходить на физ-ру, а задачка учителя – заинтриговать, чтоб прогуливать и не хотелось.

КСТАТИ

Когда звонок на урок и в какую погоду?

Докторы рекомендуют ставить в расписании физическую культуру в конец денька. В младшей школе - лучше последним уроком, в старшей можно Для чего нужен детский фитнес? посреди денька либо тоже в конце. Утром организму необходимо пробудиться. А на первом уроке большая часть ребят еще «спит». Ну и после завтрака должно пройти не меньше 45 минут (как и после обеда), до того как чадо начнет приседать и бегать.

В неких школах есть занятия физической культурой на Для чего нужен детский фитнес? улице, в неких есть динамические часы, когда малыши просто гуляют. По советы докторов, детей из исходной школы лучше «выгуливать», если мороз не посильнее минус 15 градусов, среднюю школу – до минус 20, а старшеклассники могут гулять и в минус 25.

Статьи

Какими должны быть правильные уроки физкультуры, в какое время и в какую погоду, обсуждаем со спецами

Детский Для чего нужен детский фитнес? спорт

Зачем нужен детский фитнес?

Если ребенок увлекся паркуром

Малыш и шахматы

Развивающие и обучающие игры для малышей

Анкета для родителей, отдающих деток в спортивную секцию

Как смотреть за здоровьем молодых спортсменов

Зачем нужен детский фитнес?

14.09.2011

За пару десятилетий численность здоровых малышей в возрасте от 6 до 12 лет снизилась практически на 20%. А за период обучения в Для чего нужен детский фитнес? младшей школе количество здоровых малышей понижается практически в 5 раз. Сделать лучше эти неутешительные характеристики поможет детский фитнес.

Согласно исследованиям, в школе посреди отстающих деток 90% отстают не из-за лени либо отсталого интеллектуального развития, а из-за отвратительного состояния здоровья. Учеными подтверждено, что основная часть заболеваний взрослых заложена в Для чего нужен детский фитнес? детском возрасте: взрослые, подверженные частым простудам и другим, существенно более суровым болезням, растут из нездоровых деток.

Дорогие матери и папы, бабушки и дедушки! Если ваши малыши и внуки уже достигнули школьного возраста, подумайте над тем, довольно ли они двигаются? Ведь занятия на уроках физкультуры дважды в неделю не Для чего нужен детский фитнес? в состоянии обеспечить Вашему ребенку нужный для его возраста двигательный режим. Фактически современные детки испытывают недостаток движения, потому что даже дошкольники огромную часть времени проводят, сидя перед телеком, за столом либо за компом. Это приводит к утомлению определенных групп мускул, вследствие чего нарушается осанка, искривляется позвоночник, развивается плоскостопие и задерживается Для чего нужен детский фитнес? возрастное развитие таких физических свойств, как быстрота, ловкость, координация движений, выносливость, упругость, сила.

Мечта каждого родителя созидать собственного малыша здоровым, гармонически развитым и радостным. Детский фитнес поможет стать Вашему малышу конкретно таким. Детские инструкторы и тренеры по физкультуре покажут Вам маленький и верный путь к здоровью и Для чего нужен детский фитнес? благополучию Вашего малыша. В период активного физического развития нужно удовлетворить потребность малыша в движении, утолить его «двигательный голод».

Главный мотив малеханького малыша в освоении и совершенствовании двигательного опыта – это энтузиазм. На специализированных упражнениях по детскому фитнесу создаются ситуации, при которых малыши, играя, могут не только лишь порезвиться вволю и «выплеснуть» все свои Для чего нужен детский фитнес? эмоции и энергию, да и приобрести новые умения и нужные способности.

На упражнениях детские инструкторы делают все, чтоб сделать у ребят чувственный подъем: где еще можно безнаказанно все раскидать? В обыкновенной жизни дети так нередко слышат фразы: «Не бегай!», «Не прыгай!», «Не трогай!», «Не лезь!». А на упражнениях по Для чего нужен детский фитнес? детскому фитнесу тренеры делают непосредственную обстановку, предоставляют детям свободу движений и возможность отступать от правил. А бесконечность вариантов с увлекательным оборудованием делает такие занятия необычно интересными и радостными. Ведь очень принципиально, чтоб детские спортивные занятия имели рациональные условия не только лишь для физического, да и для психомоторного Для чего нужен детский фитнес? развития деток. Детки с наслаждением занимаются спортом, делают все упражнения, развивая при всем этом активность, ответственность, самостоятельность и творческий подход к занятиям спортом.

Фитнес для деток содействует развитию ловкости, координации, ритмичности. К тому же, развиваются такие физические свойства малыша, как выносливость, сила, прыгучесть, быстрота. Занятия с опытным преподавателем содействуют Для чего нужен детский фитнес? развитию восприятия, умению сосредоточиться, воспитывают у малышей уверенность внутри себя и коммуникабельность. Благодаря физическим упражнения регулируется психо-эмоциональный баланс, который помогает ребенку противостоять стрессам.

Содержание занятий спортом для малышей в фитнес-центрах определяется возрастом малыша. Обычно набирают группы малышей 3-6 лет, 7-12 лет, от 13 и старше. Занятия для детей проводятся в игровой форме Для чего нужен детский фитнес? и продолжаются менее 45 минут. Детки старше 7 лет уже осваивают взрослые виды спорта: аэробику, степ и различные танцевальные направления. Длительность занятий от 45 минут до часа. В фитнес-центрах с бассейном с детками проводятся занятия в воде.

Если же Вы желаете, чтоб Вашему ребенку уделяли максимум внимания, и его энтузиазм Для чего нужен детский фитнес? к фитнесу не пропадал, чтоб он всегда осваивал новые развивающие упражнения, воспользуйтесь услугами индивидуального тренера. Личный инструктор приедет к Вам домой в комфортное вам время и занимается с ребенком.

Доверяя малыша тренеру либо воспитателю, Вы сможете быть полностью размеренны за его здоровье. В фитнесе с детками занимаются только высококвалифицированные спецы Для чего нужен детский фитнес?, которые сразу являются и преподавателем, и тренером, и детским психологом. Если ребенку не понравятся занятия, он 1-ый произнесет Вам об этом, но Вы и сами сможете расспросить его о тренировках. И пусть Вас не смущает тот факт, что детки с тренером все занятие игрались, ведь игра – это наилучший Для чего нужен детский фитнес? метод заинтриговать малыша. А в процессе игры в уроки равномерно вводятся и разные развивающие упражнения. Потому не стоит страшиться, что Ваш малыш никчемно проводит время.

Даже если Ваш ребенок, занимаясь спортом, и не станет выдающимся спортсменом, но он обретет главное в жизни – крепкое здоровье, хорошую работоспособность и красивое Для чего нужен детский фитнес? настроение. Занимайтесь спортом сами, и будьте своим детям достойным примером!


dj-tiesto-zapisalsya-s-bono-sluzhit-otechestvu-cherez-chelovekolyubie-eti-slova-prinadlezhat-krestnomu-otcu-rossijskogo.html
dk-strojki-1991-god-dyujmovochka-pesenka-yanochki-8-marta-kompressiya.html
dkp-cb-i-ee-osnovnie-instrumenti-statistika.html