ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ

Стандартный «поток» вайю (воздуха) имеет 96 пальцев (6 футов) в длину. Рядовая длина воздушного потока при выдохе равна 12 пальцам (9 дюймам). При пении длина такового потока добивается 16 пальцев (1-го фута), при еде она добивается 20 пальцев (15 дюймов), во время сна — 30 пальцев (22,5 дюйма), при совокуплении — 36 пальцев (27 дюймов), а при выполнении физических упражнений длина возрастает еще ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ более. Понижая естественную длину (9 дюймов) выдыхаемых воздушных потоков, можно продлить жизнь; если же длина возрастает, то жизнь укорачивается.

ФОКУСИРОВКА ПРАНЫ

Вдыхая прану, наполняя ею желудок, сознательно фокусируя прану в районе пупка, на кончике носа и на пальцах ног во время сандхьи (другими словами на рассвете и в вечерних сумерках) либо в хоть ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ какое время денька, йог освобождается от всех заболеваний и вялости. Фокусируя прану на кончике носа, он достигает господства над элементом воздуха; фокусируя ее на области пупка, он уничтожает все заболевания; фокусируя ее на пальцах ног, добивается легкости в теле. Тот, кто пьет воздух языком, одолевает вялость, жажду и много ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ других болезненных состояний. В речи того, кто пьет воздух ртом в течение 2-ух сандхий и в последние два часа ночи, через три месяца проявляется милостивая Сарасвати (богиня речи), другими словами он становится сладкоречивым и ученым. Через 6 месяцев он освободится от всех заболеваний. Втягивая воздух у корня языка, мудрец пьет ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ нектар и услаждается благополучием.

ЛЕГКИЕ

Будет уместным сказать несколько слов о легких и их функциях. Органы дыхания состоят из 2-ух легких и дыхательных путей, ведущих к ним. Легкие размещены в высшей части тела, по одному с каждой стороны. Они разделены друг от друга сердечком, большими кровеносными сосудами и дыхательными ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ способами. Легкие по структуре пористы, мягки, их ткани очень эластичны. Легочная ткань содержит большущее число воздушных мешочков, в каких находится воздух. Если после вскрытия тела легкие поместить в емкость с водой, они будут плавать. Они покрыты узкой серозной мембраной, которая именуется плеврой; в ней содержится серозная жидкость, которая предутверждает ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ трение при дыхании. Одна стена плевры плотно прилегает к легким. Другая стена прилегает к грудной клеточке. Этой мембраной легкие и прикреплены к грудной клеточке. Правое легкое имеет три толики. В левом легком только две толики. В каждом легком различают вершину и основание. Основание обращено к диафрагме, мышечной ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ стене, отделяющей грудь от желудка. Вершина легкого находится у основания шейки. При пневмонии воспаляются основания. Вершины легких, не получая довольно кислорода, истощаются. Появляется подходящая обстановка для размножения туберкулезных микробов. Занимаясь капалабхати и бхастрика-пранаямой, вы обеспечиваете вершинам неплохой приток кислорода и предупреждаете появление туберкулеза. Пранаяма развивает легкие. У того, кто занимается пранаямой ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ, сильный, приятный, мелодичный глас.

Дыхательные пути состоят из носовой полости, гортани, горла, где находятся две голосовые связки, трахеи (воздушной трубки), левого и правого бронхов и малых бронхиальных путей. Когда мы дышим, воздух втягивается через нос, потом, проходя через гортань и горло, опускается в трахею, а позже ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ в бронхи. Из бронхов по бессчетным небольшим трубочкам — бронхиолам — воздух попадает в воздушные мешочки легких (которых там миллионы). Если б развернуть все эти мешочки на плоскости, они покрыли бы 140 тыщ квадратных футов.

Воздух втягивается в легкие под действием диафрагмы. Когда она расширяется, размер грудной клеточки и легких возрастает и внешний воздух устремляется ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ в образовавшийся вакуум. Когда диафрагма сокращается, легкие и грудная клеточка уменьшаются в размерах и воздух выходит наружу.

Звуки получаются благодаря двум голосовым связкам, размещенным в горла. Горло является резонатором. Когда голосовые связки перенапрягаются, к примеру при пении и продолжительном чтении лекций, глас становится осиплым. У дам эти ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ связки короче, потому у их более приятный, мелодичный глас. Человек делает шестнадцать вдохов-выдохов за минуту. При пневмонии это число увеличивается до 60, 70 и даже 80. При астме происходит спазм бронхиальных путей. Они сокращаются. Потому человеку становится тяжело дышать. Пранаяма избавляет эти спазмы. Верхнюю поверхность горла покрывает маленькая мембрана, именуемая надгортанником. Он ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ препятствует попаданию в дыхательное гортань частиц пищи и воды. Он действует как предохранительный клапан.

Если частичка еды попадает в дыхательное гортань, человек кашляет и она выталкивается наружу.

Легкие очищают кровь. Кровь отчаливает в путешествие по артериям ярко-алой и насыщенной дающими жизнь субстанциями и элементами. Она ворачивается по венам черной ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ, истощенной, заполненной отходами жизнедеятельности. Артерии — это сосуды, которые несут чистую, заполненную кислородом кровь от сердца к разным органам. Вены — это сосуды, которые несут нечистую кровь от этих органов назад к сердечку. Правая сторона сердца содержит венозную кровь. Оттуда эта нечистая кровь направляется к легким для очищения. Она расползается по ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ миллионам крохотных воздушных мешочков в легких. Во время вдоха кислород из воздуха попадает в нечистую кровь через стены тонких, как волос, кровеносных сосудов легких, именуемых легочными капиллярами. Стены капилляров очень тонкие. Они как муслин, как решето. Кровь просто проникает через их. Кислород поступает в кровь через тонкие стены этих ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ капилляров. Когда кислород соприкасается с тканями, происходит процесс окисления.

Кровь вбирает кислород и выделяет углекислый газ, образующийся из шлаков и ядов, которые поступили в кровь из всех органов тела. Очищенная кровь по четырем легочным венам поступает в левое предсердие, а потом в левый желудочек. Из левого желудочка ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ кровь перекачивается в самую крупную артерию, в аорту. Из аорты она поступает во огромное количество других артерий. Подсчитано, что за денек около 35 тыщ пинт крови очищается, проходя по легочным капиллярам.

Из артерий очищенная кровь поступает в более тонкие сосуды — капилляры. Из капилляров в ткани выходит находящаяся в крови лимфа, омывая и ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ питая их. Ткани дышат. Ткани употребляют кислород, отдавая назад углекислый газ. Все отходы их жизнедеятельности уходят по венам с кровью к правой стороне сердца.

Если легкие плохо развиты, они не могут отлично делать задачку обогащения крови кислородом. Они охотно дадут приют бактериям — возбудителям чахотки. Вы должны попытаться создать свои ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ легкие, сделать их сильными при помощи пранаямы и упражнений глубочайшего дыхания. Легкие, имеющие неплохой объем, отлично работают в всех критериях. Они защищены от заболеваний. Подавляющее большая часть людей дышит неглубоко и неритмично. Легкие, имеющие неплохой объем, приобретенный за счет дыхательных упражнений и пранаямы, сумеют совладать с ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ перегрузками, которые возникнут в случае снижения актуальной силы в организме по той либо другой причине.

Ида, питала, сушумна и шат-чакра

Кто является Создателем этой узкой и сложной структуры? Чувствуете ли вы невидимую руку Бога, создавшую все эти органы? Структура нашего организма сладкоречиво свидетельствует о всеведении Господа. Он живет в ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ наших сердцах и следит за работой внутренней фабрики организма. Без Его присутствия сердечко не может качать кровь в артерии, а легкие не могут производить процесс очищения крови. Молитесь. Свидетельствуйте Ему свое немое уважение. Помните о Нем всегда. Ощутите Его присутствие в каждой клеточке вашего тела.

ИДА ИПИНГАЛА

По обе стороны от спинного мозга ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ проходят два нервных тока, либо нади. Левый именуется идой, правый — пишалой. Время от времени их путают с правой и левой симпатическими цепями, но в реальности они являются тонкими трубками, по которым течет прана. В иде движется [микрокосмическая] Луна, в пингале — Солнце. Ида охлаждает, питала нагревает. Ида проходит через левую ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ ноздрю, питала — через правую. Дыхание один час течет через правую ноздрю, один — через левую. Когда дыхание течет через иду и пингалу, человек поглощен мирскими заботами. Когда врубается сушумна, он погибает для мира и заходит в самадхи. Йог изо всех сил старается навести прану по сушумна-нади, которую также ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ именуют брахма-нади. Слева от сушумны размещена ида, справа — питала. Луна имеет тамасическую природу, Солнце —раджа-сическую. Яд — это Солнце, нектар — Луна. Ид.а и питала указывают время. Сушумна поглощает время.

СУШУМНА

Сушумна — важнейшая из всех нади. Она — опора вселенной, путь вселенной и путь спасения. Она начинается в ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ задней части ануса и по позвоночному столбу тянется ввысь до брахмарандхры в голове. Она невидима и относится к узкому уровню. Реальная работа йога начинается тогда, когда су-шумна врубается. Сушумна проходит по центру спинного мозга. Меж половыми органами и пупком размещена кан-да, имеющая форму птичьего яичка. Из нее ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ выходит 72 000 нади, из которых более важны и известны 72. Из этих 72 нади главными являются 10, которые проводят прану: ида, пин-гало, сушумна, гандхари, хастаджихва, пуша, яшасвини, аламбу-ша, куху и шанкхини. Йог должен знать эти нади и чакры. Ида, питала и сушумна проводят прану; их дэватами являются Луна, Солнце и Агни (Огнь ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ). Когда прана движется по сушумне, садитесь медитировать. У вас будет глубочайшая дхьяна. Если свернувшаяся в кольца энергия, кундалини, проходит по сушумна-нади от чакры к чакре, йог получает разные чувства, силы и ананду (блаженство).

КУНДАЛИНИ

Кундалини — это змеиная сила, либо спящая шакти, свернувшаяся в три с половиной кольца и ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ лежащая лицом вниз в муладхара-чакре, в основании позвоночника. Пока она дремлет, самадхи нереально. Кумбхака и пранаяма генерируют тепло, которое пробуждает кундалини. Пробудившись, она направляется ввысь по сушумна-нади. Йог переживает разные видения. Потом кундалини проходит по 6 чакрам и в конце концов соединяется воединыжды с Господом Шивой, пребывающим в ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ са-хасраре, либо тысячелепестковом лотосе, в маковке головы. Наступает нирвикалъпа-самадхи, и йог получает освобождение и все божественные айшварьи (власти). Контроль над дыханием следует производить с глубочайшей концентрацией разума. Проснувшаяся и проведенная в манипура-чакру кундалини может свалиться назад в муладхару, тогда и будет нужно много усилий, чтоб поднять ее вновь ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ. До того как пробуждать кундалини, следует избавиться от всех желаний и наполнить себя вай-рагьей.

(4 лепестка) в анусе, свадхиштхана (6 лепестков) в гениталиях, манипура (10 лепестков) в пупке, анахата (12 лепестков) в сердечко, вшиуддха (16 лепестков) в горле и аджня (2 лепестка) меж бровями. Седьмая чакра известна как сахасрара и содержит тыщу лепестков. Она ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ размещена в маковке головы. Крестцовое сплетение приблизительно соответствует муладхара-чак-ре, предстательное — свадхиштхане, солнечное — манипуре, сердечное — анахате, шейное — вишуддхе и кавернозное — аджне.

НАДИ

Нади — это звездные трубки, изготовленные из звездной материи и проводящие прану. Их можно узреть только звездными очами. Они не являются нервишками. Всего их 72 000. Ида, питала и ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ сушумна — важнейшие из их. Сушумна важнее всех.

Кундалини и муладхара-чакра

Кундалини подобна сверкающей нити. Просыпаясь, она издает шипящий звук, как будто змея, которую стукнули палкой, и заходит в сушумну. Когда она проходит от чакры к чакре, мозг раскрывается слой за слоем, и йог обретает разные сиддхи

(психологические силы).

ШАТ-ЧАКРА

Чакры ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ. — это центры духовной энергии. Они размещены в звездном теле, да и в грубом теле имеются центры, которые им соответствуют. Их нельзя узреть невооруженным глазом. Только ясновидящий может узреть их своим звездным оком. Считается, что они приблизительно соответствуют сплетениям физического тела. Существует 6 принципиальных чакр: муладхара

ОЧИЩЕНИЕ НАДИ

Молвят, что пранаяма — это объединение ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ, либо альянс, пра-ны и апаны. Она бывает 3-х типов — выдох, вдох и задержка. Для правильного выполнения пранаямы эти типы связывают с знаками санскритского алфавита. Полной пранаямой считается пранава (3?), Сидя в падмасане (позе лотоса), йог должен медитировать на том, что на кончике его носа находится Гаят-ри-Дэви ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ, красноватая женщина с жезлом в руке, окруженная бессчетным обилием лунных лучей и сидячая верхом на Хамсе (лебеде). Она является видимым эмблемой буковкы А (31). Буковка У ("3) имеет в качестве знака Савитри, молодую даму белоснежного Цвета с диском в руке и верхом на соколе (Гаруде). Знак буковкы М (т) — Сарасвати, старая дама ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ темного цвета верхом на быке с трезубцем в руке. Йог должен медитировать на том, что одна буковка, Высший Свет, пранава является корнем, либо источником этих букв - гягивая воздух через иду (левую ноздрю) в течение 16 матр, он должен медитировать на буковке А задерживая воздух в течение 64 матр, он должен медитировать на букв ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ* выдыхая в течение 32 матр, он должен медитировать на оукве М (Ц).

Это упражнение он должен делать опять и опять.

Утвердившись в позе и достигнув совершенного контроля над собой, йог, чтоб очистить сушумну, должен сесть в падма-сану и, вдохнув воздух через левую ноздрю, задержать его как можно ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ подольше и выдохнуть через правую ноздрю. Потом, втянув воздух через правую ноздрю и задержав, он должен выдохнуть его через левую — другими словами вдох делается через ту ноздрю, через которую только-только был изготовлен выдох. У тех, кто делает все в согласовании с этим описанием, нади очищаются за три ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ месяца. Йог должен заниматься остановкой дыхания в течение 4 недель на рассвете, в полдень, на закате и в полночь медлительно, по 80 раз в денек. На исходном шаге выделяется пот, на среднем начинается дрожь в теле, на последнем йог начинает левитировать. Это результаты сдерживания дыхания в падмасане. Когда от усилий выделяется ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ пот, йог должен отлично растереть свое тело, тогда оно будет крепким и легким. На исходном шаге практики следует есть продукты из молока и топленое масло. Тот, кто следует этому правилу, утверждается в практике и не чувствует жжения (тапы) в теле. Подобно львам, слонам и тиграм, дыхание укрощается твердостью и ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ правильными действиями.

Занятия пранаямой дают очищение нади, усиление желудочного огня, способность ясно слышать духовные звуки и красивое здоровье. Когда нервные центры очищаются постоянной пранаямой, воздух просто проходит через отверстие сушумны, находящейся посреди. При сокращении мускул шейки и, соответственно, сжатии апаны, прана из западной нади направляется в сушумну, которая размещена посреди ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ. Су-шумна-нади проходит меж идой и пингалой. Прана, которая обычно проходит то через иду, то через пингалу, усмиряется долговременной кумбхакой и совместно с душой, ее спутником, заходит в сушумну, центральную нади, в одном из 3-х мест, где такое ограничение дыхания делает вероятным вход. После чего йог погибает для мира ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ и заходит в состояние самадхи. Втягивая апа-ну и направляя прану вниз от гортани, йог освобождается от старости и становится шестнадцатилетним юношей. Пранаяма излечивает даже те приобретенные заболевания, которые в аллопатической, гомеопатической, аюрведической и унанической* медицинах числятся неизлечимыми.

Когда нади очищены, тело йога становится легким, худощавым и очень прекрасным, желудочный ДЛИНА ВОЗ ДУШНЫХ ПОТОКОВ огнь усиливается, исчезает беспокойство.


dlya-budushih-treteklassnikov.html
dlya-celej-nastoyashego-kollektivnogo-dogovora-primenyayutsya-termini.html
dlya-chastnih-zakazchikov-fizicheskih-lic.html